Панический страх: причины, симптомы, лечение

Что такое паническая атака? Паническая атака прежнее название - симпато-адреналовый вегетативный криз, или психовегетативный синдром — это результат резкого выброса в кровь особых веществ - катехоламинов, производимых эндокринными железами — надпочечниками. Поэтому панической атаке всегда сопутствует страх. Если самому здоровому, крепкому, уравновешенному и флегматично настроенному человеку ввести шприцом адреналин, то у него разовьются симптомы типичной панической атаки: То же самое произойдет при любом внезапном испуге взорвалась петарда, выскочила собака, чуть не сбила машина, просто пошутили, схватив сзади за плечи. Таким образом, все, что происходит с телом при панической атаке, является нормальной, естественной, физиологической, здоровой реакцией организма на страх. Естественно, что первой в таком случае приходит мысль о серьезном заболевании. Какой страх переживается при панической атаке?

панический страх: причины, симптомы и лечение

панический страх отличается от обычного страха тем, что захлестывает человека, лишая его способности мыслить рационально. Нечто подобное мы испытываем в темном лесу, или помещении, когда внешних причин для тревоги нет, но темнота и одиночество рождают безотчетный ужас. Паника возникает и тогда, когда для страха есть причины, но он становится неконтролируемым.

Практические советы в борьбе со страхом и паническими атаками. Откуда берется страх, как быстро купировать приступ и как его предотвратить.

панический страх Многочисленные страхи и фобии — это нормальная психическая реакция организма, направленная на то, чтобы защитить человека. Страх — это наш психический ответ на любую внешнюю угрозу, будь она физической или моральной. Но случается, что обычная фобия перерастает в нечто большее — панический страх. Происхождение этого выражения уходит своими корнями во времена Древней Греции, когда люди думали, что бог Пан по ночам наводил на всех ужас. На данный момент панический страх значит безотчетный страх, который охватывает как толпу, так и одного человека без видимой на то причины.

Так как бог Пан приходил по ночам, люди, естественно, начали бояться темноты. Отсюда также появилась никтофобия — боязнь темноты. Но хуже всего то, что обычный страх перерастает в ужас, которому может подвергаться каждый человек. Причиной для панического страха может стать что угодно: Кстати, очень часто именно панический страх смерти преследует людей и не дает им жить полной жизнью. Конечно, панический страх никогда не возникает на ровном месте.

панический страх бывает приступообразный, ситуационный, непрерывный. Просто так приступы никогда не возникают, их провоцирует длительное нахождение в угнетенном состоянии, невроз, депрессия , уныние. Опасность данного состояния выражается в том, что заранее предугадать приступ невозможно. Приближение данного беспокойства, можно, прочувствовать по неприятным физическим и эмоциональным ощущениям. Физиологически можно ощутить резкую боль в груди, животе, повышенное сердцебиение, озноб, онемение частей тела, судороги, одышку, тошноту, сильное головокружение, дискомфорт в области сердца.

Приступ панического страха у большинства людей отмечается ощущением нереальности происходящего.

В статье рассмотрен панический страх как один из видов безотчетных эмоциональных состояний человека. Приводятся основные признаки и.

Комментарии и отзывы Страх как естественное состояние Невозможно найти человека, который бы ни разу в жизни не испытывал боязнь чего-либо. Страх — это не признак слабости, а совершенно нормальная, естественная базовая эмоция, которая просто необходима для того, чтобы оберегать нас от опасностей. А значит без него невозможно психическое и физическое здоровье. Военнослужащие, побывавшие на войне, утверждают: Эта эмоция необходима нам прежде всего для самосохранения: Именно поэтому, несмотря на то что страх позиционируется нами как отрицательное чувство, он, безусловно, имеет положительные стороны.

А панический страх или атака , в отличие от обычного, не стимулирует нас к избеганию опасности, а наоборот, сковывает, парализуя, как кобра кролика.

панические атаки

Ощущение онемения или покалывания например, холодеют конечности ; Волны жара или холода. Возникновение ПА не обусловлено непосредственным физиологическим действием каких-либо веществ например, лекарственной зависимостью или приемом препаратов или соматическими заболеваниями например, тиреотоксикозом. Таким образом, приступы, состоящие из четырех или более симптомов, являются паническими приступами.

Часто панические атаки сопровождаются агорафобией. Термин"агорафобия" был введен в году для описания больных, которые боялись и не рисковали появляться в общественных местах без сопровождения друзей или родственников. Слово имеет греческое происхождение и означает"Страх перед местом, где происходит торговля".

Многие люди сталкивались с ощущением панического страха и знают насколько это неприятное и, во многом опасное, чувство. Но ещё хуже, когда .

Гораздо реже встречаются такие симптомы как расстройство стула и боль в животе , учащенное мочеиспускание, нарушение слуха и зрения, судороги в конечностях и расстройство движений. Особенности приступа панической атаки и развитие заболевания Интенсивность приступа обычно варьирует в очень широких пределах, от ярко выраженной паники, до постоянного нервного напряжения. При панической атаке на первый план могут выступать, как психологические ощущения, такие как страх и напряжение, так и соматические.

Очень часто пациенты ощущают только соматическую составляющую ПА, например, головокружение, боль в сердце, нехватку воздуха и тошноту. Тогда они первым делом направляются к терапевтам и кардиологам. Пациенты, у которых преобладает психическая составляющая, чаще советуются с психологами и психотерапевтами. Длительность приступов также варьируется очень широко, от нескольких минут, до нескольких часов. Частота приступов также сугубо индивидуальна. Чаще всего врачи сталкиваются с спонтанными или неспровоцированными атаками, которые возникают без видимых причин.

Иногда же у них есть конкретная причина, например, нахождение в закрытом пространстве, в толпе и др. Поэтому очень важно посетить психотерапевта при признаках ПА и, если во время лечения не приходит улучшение. Часто со временем у пациентов развивается страх нового приступа, они в тревоге ждут его и стараются избегать провоцирующих ситуаций. Естественно, такое постоянное напряжение ни к чему хорошему не приводит и приступы учащаются.

Паническое расстройство: что делать в момент приступа паники, симптомы и лечение

Страх это наш психический ответ на любую внешнюю угрозу, будь она физической или моральной. Но случается, что обычная фобия перерастает в нечто большее панический страх. Все знают такое крылатое выражение, как панический страх. Происхождение этого выражения уходит своими корнями во времена Древней Греции, когда люди думали, что бог Пан по ночам наводил на всех ужас.

Именно от имени бога Пана произошло слово паника.

Поэтому, когда паническая атака случилась с ним впервые, он списал тревожность, а реальный, вполне заметный животный страх.

Ответить на комментарий Здравствуйте. У меня тоже панические атаки. Было это 3 года назад. Длились в течение месяца почти каждый день. Эти атаки меня просто вымотали так,что я хотела спрыгнуть со 2 этажа. Обратилась к терапевту,она мне объяснила, что у меня проблемы в голове. Дала совет,сходить в церковь. У меня не было сил! Я поехала к психотерапевту она направила меня на дневной стационар.

панические атаки: причины, симптомы, как справиться и лечить

Как избавиться Добавил Май 2, и обзор расположен в категории Психология. Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через 2. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись Теги обзора: Как избавиться , панический страх Навязчивые страхи, или никтофобии, вероятность возникновения которых есть практически у каждого из нас, существенно отличаются от обычных страхов.

Различие это заключается, в первую очередь, в том, что при никтофобиях люди понимают, что боязнь чего-то, — высоты, общества, пауков, закрытого пространства, темноты, змей и прочего, — бессмысленна, однако при этом продолжают бояться.

Как понять, что человек действительно столкнулся с панической атакой Паническую атаку легко распознать: это внезапно развившийся страх.

Комментариев нет Нет такого человека, который не ощущал бы чувства страха. Иногда неведомое ему чувство приводит к волнению не только его, но и окружающих ему людей. Страх — это нормально. Страх является знаком предполагаемых в будущем неблагоприятных обстоятельств. И неважно, какой характер он несет: На подсознательном уровне организм защищает самого себя.

А вот если страх перестает быть контролируемым, то его следует называть фобией. Наверняка, услышав такое выражение, мы не знали об его истоках. Происхождение данного понятия идет со времен Древней Греции и существования бога Пана, который якобы наводил на людей панику без каких-либо причин.